Bluthochdruck, Stress, Stimmungsschwankungen – viele Menschen leben in einer Spirale der Anspannung, die ihrer Gesundheit nicht gut tut. Kürzer treten, entschleunigen, die Seele baumeln lassen. Das würde dagegen helfen, sagt sich aber leicht, wenn es sich mit dem Alltag schlecht vereinbaren lässt. Ein Trend aus Japan könnte ohne viel Aufwand einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele von gestressten Menschen haben. Heiko Alfers berichtet:
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Monika Meyer – 01577-9497026
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Die nächsten Termine (Stand: 16.6.2022):
18. Juni – Wer bin ich?
19. Juni – Entschleunigung
02.-03. Juli – Resilienz
27. August – Dein Krafttier
28. August – Dein Krafttier
25. September – Loslassen
